Eterna Juventude

COMO MANTER-SE JOVEM  1. DeiTA fora os números que não são essenciais. Isto inclui a idade, o peso e a altura.  Deixa que os médicos se preocupem com isso.   2. Mantem só os amigos divertidos. Os depressivos puxam para baixo.  (Lembre-te disto se fores um desses depressivos!)  3. Aprende sempre: Aprende mais sobre computadores, artes, jardinagem, o que quer que seja. Não deixes que o cérebro se torne preguiçoso. 'Uma mente preguiçosa é oficina do Alemão.' E o nome do Alemão é Alzheimer!  4. Aprecia mais as pequenas coisas  5. Ri muitas vezes, durante muito tempo e alto. Ri até te faltar o ar.  E se tiveres um amigo que tefaça rir, passa muito e muito tempo com ele / ela! 6. Quando as lágrimas aparecerem  Aguenta, sofre e ultrapassa. A única pessoa que fica conosco toda a nossa vida somos nós próprios. VIVE enquanto estiveres vivo.  7. Rodeia-te das coisas que amas:  Quer seja a família, animais, plantas, hobbies, o que quer que seja. O teu lar é o seu refugio. 8. Toma cuidado com a tua saúde:  Se é boa, mantem-na.  Se é instável, melhora-a. Se não consegues melhora-la , procura ajuda.  9. Não faças viagens de culpa. Faz uma viagem ao centro comercial, até a um país diferente,      mas NÃO para onde  haja culpa  10. Diz às pessoas que amas que as ama a cadaoportunidade.  E, se não mandares isto a pelo menos quatro pessoas - quem é que se importa?  Serão apenas menos quatro pessoas que deixarão de sorrir ao ver uma mensagem tua.