Eterna Juventude


COMO MANTER-SE JOVEM 
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1. DeiTA fora os 
números que não são essenciais. Isto inclui a idade, o peso e a altura. 
Deixa que os médicos se preocupem com isso.
  

2. Mantem só os 
amigos divertidos. Os depressivos puxam para baixo. 
(Lembre-te disto se fores um desses depressivos!) 

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3. Aprende 
sempre:
Aprende mais sobre computadores, artes, jardinagem, o que quer que seja. Não deixes que o cérebro se torne preguiçoso.
'Uma mente preguiçosa é oficina do Alemão.' E o nome do Alemão é Alzheimer!
 

4. Aprecia 
mais as pequenas coisas 

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5. Ri 
muitas vezes, durante muito tempo e alto. Ri até te faltar o ar. 
E se tiveres um amigo que tefaça rir, passa muito e muito tempo com ele / ela!

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6. Quando 
as lágrimas aparecerem 
Aguenta, sofre e ultrapassa.
A única pessoa que fica conosco toda a nossa vida somos nós próprios.
VIVE enquanto estiveres vivo.
 

7. Rodeia-te 
das coisas que amas: 
Quer seja a família, animais, plantas, hobbies, o que quer que seja.
O teu lar é o seu refugio.

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8. Toma 
cuidado com a tua saúde: 
Se é boa, mantem-na. 

Se é instável, melhora-a.
Se não consegues melhora-la , procura ajuda.
 

9. Não faças 
viagens de culpa. Faz uma viagem ao centro comercial, até a um país diferente, 
    mas NÃO para onde  haja culpa 
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10. Diz 
às pessoas que amas que as ama a cadaoportunidade. 

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E, se 
não mandares isto a pelo menos quatro pessoas - quem é que se importa? 
Serão apenas menos quatro pessoas que deixarão de sorrir ao ver uma mensagem tua. 


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